野菜と同じように茶葉をまるごといただく事が理想的な栄養の摂り方の１つと考えています。
葉っぱを粉末化して飲む事になるので、
お茶の栄養分をまるごと摂取する事ができてるのです。
粉末茶とはお茶の葉をそのまま粉砕したもの。
特徴としては微粉末なので水にほぼ溶けます。
ただ茶葉に残る食物繊維などが残ってしまい完全には解けないので時間が経つと不溶解成分が沈殿します。
また粉末茶は余計なものをいれないので安心安全です。
煮出すというような手間もかからず、お湯もしくは水に入れて混ぜてすぐ飲む事ができます。
抹茶のような風味でほんのりと甘みも感じることがあるかもしれません。
ただ良い事だけではありません。
余計はものは入っていないので劣化が早いです。封を開けたらなるべく早く飲む事をお勧めします。
手軽に飲む事ができるので持ち歩きにも適していて、毎日の食事や喉を潤す時の愛称は抜群に良いです。
あなたに合った飲み方で日々のスタイルに取り入れてみましょう。